Bezlepkové jedlo ak namiesto špaldovej krupice použijeme kukuričnú krupicu. 3 – 5 porcií.

Suroviny:

1 šálka špaldovej krupice
2 pl sušeného ryžového mlieka
1 čl riasy Arame
5 pl BIO hrozienok
4 pl kustovnice

Článok pokračuje pod reklamou.

Postup:

Tri šálky filtrovanej vody privedieme k varu, za postupného miešania nasypeme ryžové mlieko, špaldovú krupicu a pridáme riasu Arame. Znížime plameň a kašu varíme na minime 15-30 min. Čas závisí od toho, aké je počasie: Čím je vonku chladnejšie, tým varíme dlhšie.
Do uvarenej kaše zamiešame hrozienka, kustovnicu, škoricu a posypeme ju nasucho opraženými mandľami.

Informácia:

Posilňuje element DREVO – pečeň a žlčník

ZDIEĽAŤ