Charakteristika:
Chladivé účinky na telo, sladká a horká chuť
Ovplyvňuje: pečeň a žlčník
Element: Drevo
Článok pokračuje pod reklamou.Diuretické účinky, upokojuje nervy, vysušuje vlhké prostredie v tele a ním spôsobené prerastanie kvasiniek, alebo zadržiavanie vody, chráni pred rakovinou – antioxidačné účinky.
Pôsobí harmonicky pri problémoch: hemoroidy, zvyšuje produkciu mlieka pri dojčení, anémia.
Bohatý zdroj: kremík (zvyšuje vstrebávanie vápnika, regeneráciu ciev a spojivového tkaniva), chlorofyl, železo, vitamín C, vitamín A.
Najzdravšia forma úpravy: poriadne umyť a jesť surový.
Sezóna: najviac antioxidantov obsahujú zelené vonkajšie listy.
Upozornenie:
Nadmerná konzumácia šalátu môže spôsobiť nevoľnosť.