2 dcl pramenitej alebo filtrovanej vody
1 čl Blackstrapu – trstinová melasa
1 čl citrónovej šťavy
umeocot
Do pohára dáme melasu, ktorú zalejeme pramenitou vodou, rozmiešame, dochutíme citrónovou šťavou a kvapkou umeoctu.
Posilňuje element ZEM – žalúdok, slinivku a slezinu ale aj element DREVO
BZL-bezlepkový recept vhodný aj pre celiatikov