2 dcl pramenitej alebo filtrovanej vody
1 kopcovitá čl chia semiačok
½-1 čl citrónovej šťavy
Článok pokračuje pod reklamou.Do pohára s vodou dáme chia semiačka a citrónovú šťavu a premiešame. Nápoj je výborný pre človeka, ktorému býva veľmi teplo, ktorý potrebuje doplniť enerigu a zvýšiť výkon. Príjemne ochladzuje organizmus a vytvára zásadité prostredie – potláča prekyslenie organizmu. Pijeme 1 až 3 šálky za deň.