RAŇAJKY
- Pohánkovo-ryžová kaša na slano17. septembra 2019
- Pohánková kaša sladučká17. septembra 2019
- Pohánková kaša s adzuki17. septembra 2019
- Kaša z ovsených vločiek – tri recepty17. septembra 2019
POLIEVKY
- Polievka miso s bielou fazuľou17. septembra 2019
- Polievka jesenná17. septembra 2019
- Polievka miso BZL17. septembra 2019
- Polievka tukožrútska BZL17. septembra 2019
HLAVNÉ JEDLÁ
- Pohánkové prekvapenie21. septembra 2019
- Fazuľa farebná na indický spôsob BZL21. septembra 2019
- Zeleninový aspik21. septembra 2019
- Tempehové guličky21. septembra 2019
ZÁKLADNÉ POTRAVINY
- Arónia11. marca 2021
- Moruša7. marca 2021
- Dračia krv5. marca 2021
- Sezam čierny3. marca 2021
NÁPOJE
- Nápoj zásaditý s umeoctom BZL21. septembra 2019
- Nápoj harmonizačný s umeboshi BZL21. septembra 2019
- Nápoj azuki BZL21. septembra 2019
- Čaj zásaditý hrejivý Hojicha21. septembra 2019
PICKELS A ŠALÁTY
- Cuketová panvica14. januára 2021
- Pickles – zázvor s hrozienkami BZL17. septembra 2019
- Pickles – sushi zázvor BZL17. septembra 2019
- Pickles – miso s cesnakom BZL17. septembra 2019
DEZERTY
- Olivy1. januára 2021
- Sladká dobrota s melasou27. septembra 2019
- Sezamela BZL27. septembra 2019
- Slivkové gule22. septembra 2019
VIDEORECEPTY
- Sladká dobrota s melasou27. septembra 2019
- Sezamela BZL27. septembra 2019
- Kuskusová rozprávka BZL27. septembra 2019
- Ala figovník BZL27. septembra 2019
PRAKTICKÉ RADY
- Strukoviny27. septembra 2019
- Obilniny a strukoviny – Zásady varenia27. septembra 2019
- Polievky – Zdravé varenie27. septembra 2019
- Riasy a ich používanie27. septembra 2019
FORMY STRAVOVANIA
- Strava podľa piatich elementov27. septembra 2019
- Živá a prirodzená výživa26. septembra 2019
- Delená strava26. septembra 2019
- Strava podľa krvných skupín26. septembra 2019
STRAVA PODĽA PIATICH ELEMENTOV
- Strava podľa piatich elementov27. septembra 2019
- Očistná kúra podľa piatich elementov – nadstavba23. septembra 2019
- Očistná kúra podľa piatich elementov – základná23. septembra 2019
- Očistná kúra podľa piatich elementov v praxi23. septembra 2019