ovsené vločky
bio kokos
nesírené nesladené hrozienka
škorica
pomleté slnečnicové semiačka
jablko
voda
Zmiešame všetky ingrediencie dokopy, zalejeme filtrovanou vodou a necháme 1/2 hod odstáť. Z vytvorenej zmesi formujeme cookies a ukladáme ich na plech. Necháme piecť cca 20 min pri teplote 180 C. Cookies môžete obmieňať podľa chuti – nahradiť kokos makom, použiť iné semiačka, použiť lesné ovocie, prípadne perníkové korenie.
Podporuje Element ZEM – žalúdok, slezina, slinivka.