3 – 4 porcie
1 šálka ryže natural – guľatej
1 čl riasy Arame
1,5–2 šálky vody
Ryžu 3x dobre prepláchneme a dáme variť do vody v pomere 1:2.
Ak to nie je bio ryža, po zovretí pozberáme penu.
Pridáme riasu Arame a varíme na miernom ohni alebo rozptylke 40 až 50 minút.
Posilňuje element KOV – pľúca a hrubé črevo
BZL-bezlepkový recept vhodný aj pre celiatikov