Suroviny:
200 g pohánky
riasa Arame
1 nátierka tataráčik
1 mrkva
½ ľadového šalátu
tekvicové semiačka
Postup:
Pohánku uvaríme v pomere 1:4 s filtrovanou vodou, spolu s riasou a varíme 30 minút.
Tataráčik rozmiešame vo vode, pridáme natrhaný zelený šalát a postrúhanú mrkvu.
Na tanieri potom dozdobíme opraženými tekvicovými semiačkami.
Informácia:
Podporuje element VODA – obličky a močový mechúr.