250 g pohánky
0,5 l filtrovanej vody
½ čl riasy Arame
štipka morskej soli
Pohánku dobre 3x prepláchneme, zalejeme vodou a ak to nie je BIO pohánka, tak po zovretí pozberáme z nej penu. Potom pridáme morskú riasu alebo štipku soli a varíme na miernom ohni a rozptylke 20 minút.
Posilňuje element VODA – obličky a močový mechúr