Hlavné jedlá

400g pohánkových cestovín 300g Tofu koreneného 2 ks zelenej cibuľky 2 ks stredne veľkej mrkvy 1 čl morskej soli 2 … Čítať ďalej

200 g fazule Azuki 1 ks veľkej cibule 5 ks huby shitake 2 pl sezamového oleja 5 cm riasy Kombu … Čítať ďalej

250 g pohánky 0,5 l filtrovanej vody ½ čl riasy Arame štipka morskej soli Pohánku dobre 3x prepláchneme, zalejeme vodou … Čítať ďalej

250g pohánky 1 čl riasy Arame 2 ks fazuľovej nátierky (kúpené črievka) 2 ks brokolicovej nátierky (kúpené črievka) 1 pl … Čítať ďalej

100 g údeného tempehu 1 šálka BIO zeleného hrášku 2 ks stredne veľkej mrkvy 2 ks stredne veľkej cibule 200 … Čítať ďalej

200g údeného Tempehu 3 ks červenej cibule 2 pl sezamového oleja Tamari omáčka Cibuľu nakrájanú na malé kúsky a opražíme … Čítať ďalej

250g veľkej tmavej fazule 5 cm riasy Kombu 3 ks stredne veľkej cibule ½ stredne veľkého zeleru 1 čl himalájskej … Čítať ďalej

250 g veľkej maslovej fazule 1 ks bobkový list 5 cm riasy Kombu 1 čl kari korenia 1 čl morskej … Čítať ďalej

3 – 4 porcie 1 šálka ryže natural – guľatej 1 čl riasy Hijiki 1,5–2 šálky vody Ryžu 3x dobre … Čítať ďalej

1/2 šálky jačmeňa 1/2 šálky jačmenných krúp 1 pl riasy Hijiki 3 šálky vody 1 pl kari korenia Johsen Shoyu … Čítať ďalej