Kov

250g veľkej tmavej fazule 5 cm riasy Kombu 3 ks stredne veľkej cibule ½ stredne veľkého zeleru 1 čl himalájskej … Čítať ďalej

3 – 4 porcie 1 šálka ryže natural – guľatej 1 čl riasy Hijiki 1,5–2 šálky vody Ryžu 3x dobre … Čítať ďalej

1/2 šálky jačmeňa 1/2 šálky jačmenných krúp 1 pl riasy Hijiki 3 šálky vody 1 pl kari korenia Johsen Shoyu … Čítať ďalej

300g Seitan natural 3 ks stredne veľkej cibule 300g Tofu majonézy 5 pl čerstvo nasekaného kôpru 2 pl sezamového oleja … Čítať ďalej

300g Seitan natural 1/2 šálky pšeničných klíčkov 3 ks strednej cibule 1/2 pl Herba Vegi 2 pl sezamového oleja 2 … Čítať ďalej

1 ks veľkej cibule 2 pl sezamového oleja štipka morskej soli 1 pl kari korenia 2 pl Tamari – sójovej … Čítať ďalej

200g údeného Tempehu 1/2 hlávky karfiolu 1 ks stredne veľkej mrkvy 1 ks väčšej cibule 1/2 šálky hrášku štipka morskej … Čítať ďalej

3 – 4 porcie 1 šálka ryže natural – guľatej 1 čl riasy Arame 1,5–2 šálky vody Ryžu 3x dobre … Čítať ďalej

1pl riasy Arame 200g Tempeh údený 1ks tofu nátierky 1 šálka jačmenných krúpov 1 čl morskej soli 2pl sezamového oleja … Čítať ďalej