Cvikľová polievka s chilli
Suroviny: 3 ks stredne veľkej cvikly – červenej repy 2 ks stredne veľkej mrkvy 2 ks stredne veľkej cibule 5 … Čítať ďalej
Mladá kelová polievka so žihľavou
Suroviny: 2 šálky nakrájaného mladého kelu ½ šálky nakrájanej žihľavy ½ menšieho póru 1 čl morskej soli 1 čl mletej … Čítať ďalej
Kaša z ovsených vločiek – na slano
Suroviny: 4 šálky filtrovanej vody 1 šálka jemných ovsených vločiek 1 čl riasy Arame 1/2 šálky uvarenej strukoviny morská soľ … Čítať ďalej
Kukuričné lupienky s ryžovým mliekom BZL
Suroviny: 2 šálky tekutého ryžového mlieka 1 šálka kukuričných lupienkov bez cukru 2 pl nesírených hrozienok (kustovnice, datlí…) vlašské orechy … Čítať ďalej
Kaša z kukuričnej krupice na slano
Suroviny: 2 šálky kukuřičnej krupice 1 čl riasy Arame fazuľová nátierka a tataráčik 1 pl tahini Postup: Kukuričnú krupicu uvaríme … Čítať ďalej
Jumbo kaša
Suroviny: 150 g Jumbo hrozienok 2 stredne veľké BIO jablká 1 čl korenia piatich vôní 4 pl tahini 1 čl … Čítať ďalej
Pohánková kaša s džemom
Suroviny: 200 g pohánky riasa Arame BIO marhuľový džem Postup: Pohánku uvaríme spolu s riasou v pomere 1:4 a varíme … Čítať ďalej