Raňajky

Suroviny: ½ šálky pohánkových vločiek ½ šálky ryžovej krupice 1 čl riasy Arame ½ šálky pomletého maku Postup: Štyri šálky … Čítať ďalej

Suroviny: 250g pohánky riasa arame 4 mrkvy ½ šálky kokosu Postup: Pohánku uvaríme v pomere 1:3 s filtrovanou vodou a … Čítať ďalej

Suroviny: 200 g pohánky riasa Arame 1 nátierka tataráčik 1 mrkva ½ ľadového šalátu tekvicové semiačka Postup: Pohánku uvaríme v … Čítať ďalej

Suroviny: 200 g pohánkovej lámanky BIO marhuľový džem 2 jablká 1/2 čl škorice 1 pl tahini BIO mandle, strúhaný kokos … Čítať ďalej

Suroviny: Bezlepkové jedlo, 1 porcia 1,5 dcl BIO ryžového mlieka 10 ks BIO bezlepkových piškót Postup: Ryžové mlieko ohrejeme, prelejeme … Čítať ďalej

Suroviny: 1 šálka ryžovej krupice 1 čl riasy Arame 100 g BIO fíg 100 g BIO hrozienok 1 čl karobu … Čítať ďalej

Suroviny: 1 šálka ovsených vločiek 3-4 šálky filtrovanej vody 1 čl riasy Arame 1 šálka uvareného žltého hrachu (už ochutený) … Čítať ďalej